| | 1 ère étape, position de départ : l'attaque. | | Nous allons voir comment se déroulent les principales phases d'un mouvement d'aviron. Avant tout il est bon de rappeler que cette explication est détaillée dans le manuel d'apprentissage de l'inititateur. Plus anciennement dans le 'géant vert' qui rassemblait les manuels de moniteur, educateur et enfin entraineur... Le mouvement passe par trois phases : - La poussée. - L'ouverture. - La traction. Le mouvement débute en position d'attaque : c'est à dire le corps regroupé sur l'avant, bras tendus, les pelles immergées au carré. | |